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2021.12

冷空气势力还会不断增强，因此，这一时期应加强锻炼，注意保暖，合理地安排好日常的起居生活。

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2021.12

俗话说“请他吃饭不如请他流汗。”出汗到底有什么好？

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2021.12

不吃饭，人能活7天；不喝水，人只能活3天。中国古人说“民以食为天”，“水比食优先”。水对于身体的重要性不言而喻。

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2021.12

什么是雪上加霜？没有比遭遇了冬雪，又遇上疫情反扑的地区人们更懂了。

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2021.09

秋老虎，一般发生在8-9月之间，立秋之后，是一种短期的回热天气，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。

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2021.09

处暑过后，天气渐凉，但“暑去湿仍在”。这个时节时有秋雨，湿气较重，湿热并行，祛湿不可就此松懈！家里有“小太阳”频谱治疗仪JF-802的赶紧用起来！

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2021.07

正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现，酷暑难耐。加之7月22日是大暑节气，真正进入到“小暑大暑，上蒸下煮”的“桑拿天”模式，且今年的三伏天长达40天，这么热的天，...

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2021.07

“三伏天热如汤”！相信很多人都感受到了。但在如此炎热的天气下，还是时常有人感觉手脚冰凉、怕冷喜热、肠胃不适、精神不振……其实，这是寒气入体的表现！

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2021.04

清明过后正确养生，一年都不生病。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。清明节气之后，气温逐渐回升，阳光变得没有以往那么和煦，长时间晒会让体内生热气，肝火旺盛，所以...

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2021.04

脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。

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2021.04

给健康带来巨大威胁的「三高」敌人——高血糖、高血压、高血脂，大家一定不会陌生，甚至饱受其害。而如今，「三高」之后的第四高——高尿酸也正强势来袭。

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2021.04

随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重，严重时，一个月不敢下地；翻身时，疼痛如同腰断成两节，甚至打“吗啡”才能止痛。但往往被别人当成“装病”，...